Главная » 2013 » Ноябрь » 30 » Чтобы похудеть, ешьте красный перец
19:14 Чтобы похудеть, ешьте красный перец | |
Красный перец помогает снизить аппетит и, тем самым похудеть. Но только тем, кто им не злоупотребляет. Красный перец, добавленный для пикантности в ежедневный рацион, помогает снизить аппетит. Ученые объясняют это наличием в перце вещества капсаицина. Именно это вещество придает перцу остроту, но, в то же время, способствует уменьшению чувства голода и увеличению расхода энергии. Однако способствовать похудению красный перец может только у тех людей, которые не привыкли к острым продуктам в своем рационе. Тем, кто приправляет чили все подряд, он не поможет. Объяснения кроются в том, что незнакомый раздражитель вызывает такую реакцию и ускоряет пищеварительный процесс. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |